Mikronávyky
Návyky kratší než 90 vteřin, přilepené k rutinám, které už máte. Sklenice vody před kávou, schody do třetího patra, telefonáty ve stoje.
Toto je redakční manifest Runnerformu, vysvětlující, proč v Praze začala fungovat malá nezávislá redakce o praktických návycích a co od textů, které tu vznikají, máte čekat.
Runnerform vznikl v lednu 2026 ve Florentinu, protože nás unavoval rozdíl mezi tím, jak se v Praze žije a co se o pohybu píše. Píšeme krátké reportáže a praktické metody, které se vejdou mezi schůzky a které vydrží i po dovolené. Nechceme být revoluční, chceme být použitelní. Píšeme bez tlaku, bez tabulek a bez nemístných slibů.
— Magdaléna Houserová, šéfredaktorkaNávyky kratší než 90 vteřin, přilepené k rutinám, které už máte. Sklenice vody před kávou, schody do třetího patra, telefonáty ve stoje.
Krátké reportáže z pražských kanceláří, schodišť a čtvrtí. Žádné laboratorní studie, jen poznámky z práce a všedního dne.
Praktické postupy, které lze začít zítra ráno a které nezahrnují další předplatné, další aplikaci ani další předsevzetí.
Vede redakci Runnerformu od jejího otevření v lednu 2026. Před tím pracovala patnáct let v týdeníku o městském životě v Praze. Píše o mikrochůzích a domácích rituálech.
Píše krátké reportáže z pražských redakcí a kanceláří. Vystudovala antropologii a v Runnerformu vede rubriku Polní zápisky, ve které sleduje vlastní šestitýdenní zkoušky návyků.
Spolupracuje s pražskými fyzioterapeuty a píše o postuře, stoji u stolu a krátkých přestávkách. V Runnerformu zodpovídá za rozhovory s odborníky a metodickou rubriku.
Sídlíme v pražském Florentinu, v Regusu na Na Florenci 2116/15. Adresa je dostatečně blízko Masarykovu nádraží na to, abychom mohli své čtenáře občas pozvat na kávu mezi dvěma vlaky. Tady také probíhají naše bezplatné habit-workshopy.
Každý text projde dvojím čtením: jeden editor čte text na obsah a metodu, druhý čte text na čtivost a respekt vůči čtenáři. Před publikací autor návyk zkouší. Po šesti týdnech od vydání text aktualizujeme — buď doplníme zkušenost, nebo přiznáme, že nevyšel. Tímto rytmem chceme držet redakci poctivou a texty živé.
Sobotní tříhodinový habit-workshop, kde si společně s redakcí naplánujete tři přilepené návyky. Bez prodeje, bez závazku.
Tři hodiny · v Praze · odpovídáme do 24 hodin
Pozn.: Stránka popisuje redakční zásady Runnerformu. Životopisy členů redakce jsou ke dni publikace 12. května 2026.